Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cracker Barrel, de macarrones n' plato de queso, del menú infantil.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	64.8 g	64.8%
La energía (calorías)	192 kcal
Energía (julios)	802 kJ
Proteína	6.46 g	6.46%
lípido total (grasa)	11.51 g	11.51%
Ceniza	1.64 g	1.64%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.58 g	15.58%
Fibra, dietética total	0.7 g	0.7%
Azúcares, total de	2.83 g	2.83%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	2.7 g	2.7%
Maltosa	0.13 g	0.13%
galactosa	0 g
Almidón	11.7 g	11.7%
Calcio, Ca	146 mg	0.15%
Hierro, Fe	0.55 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	202 mg	0.20%
Potasio, K	125 mg	0.12%
Sodio, Na	374 mg	0.37%
Zinc, Zn	0.83 mg
Cobre, Cu	0.06 mg
El manganeso, Mn	0.127 mg
El selenio, Se	16.2 µg
tiamina	0.093 mg
Riboflavina	0.243 mg
La niacina	0.677 mg
Ácido pantoténico	0.45 mg
La vitamina B-6	0.054 mg
El folato, el total de	31 µg
El folato, comida	31 µg
Vitamina B12	0.15 µg
La vitamina A, RAE	67 µg
retinol	65 µg
Caroteno, beta	22 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	1 µg
La vitamina A, IU	254 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	37 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.75 mg
Tocoferol, beta	0.09 mg
Tocoferol, gamma	4.33 mg
Tocoferol, delta	1.43 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0.16 mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	9.9 µg
Dihydrophylloquinone	6.4 µg
Menaquinona-4	1.1 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.197 g	4.20%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.114 g	0.11%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.09 g	0.09%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.056 g	0.06%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.139 g	0.14%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.16 g	0.16%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.52 g	0.52%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.056 g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.127 g	2.13%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.039 g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.827 g	0.83%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.029 g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.028 g	0.03%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.012 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.824 g	2.82%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.053 g	0.05%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.093 g	0.09%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.073 g	0.07%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.02 g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.014 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	2.616 g	2.62%
18: 1 cis	2.477 g	2.48%
18: 1 trans	0.139 g	0.14%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.049 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.925 g	3.92%
18: 2 indiferenciada	3.438 g	3.44%
18: 2 n-6 c, c	3.335 g	3.34%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.036 g	0.04%
18: 2 t no definida además	0.068 g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.453 g	0.45%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.429 g	0.43%
18: 3 n-6 c, c, c	0.023 g	0.02%
18: 3i	0.001 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g
20: 2 n-6 c, c	0.005 g
20: 3 indiferenciada	0.007 g	0.01%
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.007 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.013 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.004 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.004 g